К ноябрю подростки уже успевают войти в учебный ритм, привыкнуть к расписанию и даже немного от него устать. Домашние задания иногда растягиваются на весь вечер, английский откладывается «на завтра», а на вопрос о школе вы слышите короткое «нормально». Знакомая ситуация? На самом деле такие колебания мотивации вполне естественны.
Осенью нагрузка постепенно растет, световой день сокращается, а до зимних каникул еще есть время. Однако это вовсе не значит, что интерес к учебе придется возвращать уговорами или строгим контролем. Иногда достаточно нескольких небольших изменений в привычных буднях. Мы собрали 7 способов, как мотивировать подростка учиться в этот период и помочь ему сохранить интерес к учебе даже в самые насыщенные недели.
Содержание 1. 7 способов удержать подростка в учебе
1.1. Начните с разговора, а не с оценок
1.2. Позаботьтесь о сне, движении и дневном свете
1.3. Разделите большие задачи на посильные шаги
1.4. Свяжите учебу с тем, что подростку интересно
1.5. Дайте выбор и ответственность
1.6. Замечайте прогресс, а не только оценки
1.7. Добавьте общение со сверстниками
2. Когда стоит обратиться за помощью к специалисту
3. Как Грин Кантри помогает сохранять интерес к учебе даже осенью
Каждый подросток по-своему реагирует на усталость и учебную нагрузку. Кому-то нужно больше отдыха, кому-то не хватает разнообразия, а кто-то просто хочет немного больше самостоятельности. Вместо поиска одного правильного подхода стоит попробовать несколько небольших изменений и посмотреть, что поможет именно вашему ребенку.
Спросите, что сейчас дается тяжелее всего и что отнимает больше всего сил. Выслушайте ребенка до конца, не спеша давать советы. Подростку важно чувствовать, что с ним говорят как со взрослым.
Начать разговор можно с таких вопросов:
«Вижу, что ты устаешь. Что сейчас больше всего отнимает силы?»
«Какой предмет дается легче всего, а какой тяжелее всего?»
«Как я могу помочь, чтобы тебе стало проще?»
Старайтесь не сравнивать подростка с одноклассниками или старшими братьями и сестрами. Даже сказанное с самыми лучшими намерениями сравнение может звучать для него как упрек.
Иногда за нежеланием учиться стоит обычная усталость. Особенно осенью, когда световой день становится короче, а школьная нагрузка растет. Поэтому, прежде чем искать новые способы мотивации, стоит начать с базовых вещей. Например, подросткам рекомендуется спать 8–10 часов в сутки, ведь полноценный отдых влияет и на самочувствие, и на способность сосредотачиваться.
Поддержать энергию в течение дня помогут несколько простых привычек:
Прогулки при дневном свете. Даже 20–30 минут после школы или на выходных помогут отвлечься от учебы.
Стабильный режим сна. Желательно засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время, в том числе на выходных.
Меньше экранов перед сном. Попробуйте откладывать телефон хотя бы за час до сна.
Движение по интересам. Спорт, танцы, велосипед или активные игры с друзьями добавят будням разнообразия.
Не обязательно менять все расписание сразу. Даже одна новая привычка, которая постепенно станет частью повседневной жизни, может быть хорошим началом.
Когда впереди несколько страниц домашнего задания, подготовка к контрольной или целый список новых английских слов, сложнее всего иногда просто начать. Отсюда и знакомое «сейчас, только досмотрю видео», которое легко растягивается на час. Кстати, о том, как превратить подростковую прокрастинацию в драйв, мы уже рассказывали отдельно.
Попробуйте вместе с подростком разделить большую задачу на несколько коротких и понятных этапов. Например, вместо «подтянуть английский» можно поставить конкретную цель на сегодня:
повторить десять слов;
разобрать одну грамматическую тему;
послушать короткий диалог.
Такие маленькие шаги проще вписать в расписание, а результат каждого из них заметен почти сразу.
А чтобы не тратить время на поиск упражнений, воспользуйтесь нашим конструктором микроуроков. Вместе выберите, что подросток хочет потренировать, сколько у него свободного времени и какое у него сегодня настроение. Конструктор поможет составить небольшое занятие на 10–20 минут, за которое гораздо легче взяться даже после насыщенного школьного дня.
Попросите подростка позаниматься английским еще полчаса после школы, и вряд ли он будет в восторге. А вот посмотреть новое видео любимого блогера или поиграть с друзьями онлайн? На это силы обычно находятся. Так почему бы не совместить приятное с полезным?
Ведь внутренняя мотивация появляется не только тогда, когда ребенку объясняют, насколько английский пригодится в будущем, но и когда он сам находит ему применение. И здесь могут пригодиться обычные подростковые увлечения:
Сериалы. Попробовать посмотреть любимый фильм, мультфильм или сериал с английскими субтитрами и наконец услышать шутки, которые потерялись в переводе.
Видеоигры. Переключить интерфейс на английский, смотреть стримы иностранных игроков или попробовать пообщаться с ними в команде.
Музыка. Выяснить, о чем на самом деле песня, которую уже неделю слушают на повторе.
Блогеры. Найти англоязычные каналы о любимых играх, спорте, косметике или технологиях, не дожидаясь, пока кто-то переведет новое видео.
И не обязательно превращать каждое увлечение в полноценный урок с выписыванием новых слов. Пусть подросток сначала просто получает удовольствие от контента. Когда английский помогает понимать больше, чем вчера, это уже хорошая причина продолжать.
Согласитесь, даже взрослым не очень нравится, когда кто-то расписывает их день до последней минуты. А подросткам, которые как раз учатся самостоятельно принимать решения, тем более. Если постоянно напоминать, когда садиться за уроки, что учить первым и сколько времени на это тратить, учеба рискует превратиться в бесконечное выполнение родительских указаний.
Попробуйте оставить за подростком часть решений:
Когда учиться: сразу после школы или после нескольких часов отдыха?
С чего начинать: сначала разобраться с математикой или взяться за английский?
Где заниматься: в своей комнате, в библиотеке или вместе с другом?
Как планировать задания: выполнить все за один вечер или распределить подготовку к контрольной на несколько дней?
Конечно, свобода не означает, что самостоятельную работу можно бесконечно откладывать. Договоритесь о результате и сроках, а способ его достижения позвольте выбрать самостоятельно. Так подросток постепенно учится отвечать за собственные решения, а вам придется реже напоминать об уроках.
Четверка за контрольную может расстроить, даже если еще месяц назад подросток с трудом понимал эту тему. А вот десять новых английских слов, более уверенный разговор или впервые выполненное без помощи домашнее задание и вовсе могут остаться незамеченными. Хотя именно из таких небольших достижений и складывается настоящий прогресс.
То, как родители реагируют на оценки, тоже влияет на желание ребенка учиться. Ведь иногда обычное «Почему не двенадцать?» может омрачить радость от хорошо выполненной работы. Поэтому, думая о том, как мотивировать ребенка и правильно реагировать на его оценки, стоит обращать внимание не только на цифры в дневнике, но и на усилия и личные достижения.
Вместо привычного «Что сегодня получил?» попробуйте чаще говорить о том, что у подростка уже получается лучше:
«Ты уже почти не пользуешься переводчиком, когда пишешь на английском. А помнишь, как раньше приходилось проверять каждое слово?»
«Вижу, что ты сам разобрался с заданием, которое на прошлой неделе казалось сложным».
«Ты сегодня сам спланировал домашку и все успел. Отлично справился!»
А если подростку нравится видеть свои результаты, попробуйте визуальный трекер. Это может быть обычный календарь, где он будет отмечать дни, когда удалось выполнить запланированное, или список маленьких целей с галочками напротив достигнутых. Так постепенно становится заметно, сколько всего уже сделано, даже если оценки пока не изменились.
Иногда лучшая мотивация прийти на занятие — вовсе не новая тема или интересное задание, а друзья, с которыми можно увидеться, обсудить последние новости и вместе посмеяться. Для подростков общение со сверстниками имеет особое значение, так почему бы не использовать это и в учебе?
Особенно хорошо такой подход работает с английским, ведь язык интереснее практиковать, когда есть с кем поговорить. Вот несколько идей:
Групповые занятия со сверстниками. В компании подростков примерно одного возраста и уровня легче находить общие темы, участвовать в обсуждениях и постепенно преодолевать страх ошибок.
Совместный челлендж с другом. Например, договориться в течение месяца уделять английскому по 15 минут в день и делиться результатами.
Разговорные клубы. Здесь можно обсуждать любимые игры, фильмы, музыку или путешествия, одновременно тренируя английский в непринужденной атмосфере.
И кто знает, возможно, со временем подросток сам будет напоминать вам о занятиях, потому что не захочет пропустить встречу со своей группой. А это уже совсем другой уровень мотивации.
Не каждый спад мотивации означает, что с подростком что-то не так. Иногда достаточно немного разгрузить расписание, наладить сон и дать больше времени на отдых, чтобы желание учиться постепенно вернулось. Однако бывают ситуации, когда за обычным на первый взгляд «не хочу ничего делать» скрывается не только усталость.
Стоит внимательнее присмотреться к самочувствию ребенка, если вы замечаете такие изменения:
Нарушения сна. Подросток спит значительно больше или меньше, чем раньше, но все равно чувствует себя истощенным.
Потеря интереса. Даже любимые игры, спорт, кружки или другие увлечения больше не приносят удовольствия.
Меньше общения. Ребенок все реже встречается с друзьями и чаще уединяется.
Перепады настроения. Чаще раздражается, расстраивается или выглядит подавленным.
Физический дискомфорт. Регулярно жалуется на головную боль, боль в животе или другое недомогание, в частности перед школой.
Отдельные проявления еще не обязательно свидетельствуют о серьезной проблеме, но если изменения не проходят, усиливаются или заметно влияют на повседневную жизнь подростка, не стоит списывать все на осеннюю усталость. Спросите, как ребенок чувствует себя в последнее время, что его беспокоит и можете ли вы чем-то помочь. Не настаивайте на немедленном ответе, если подросток пока не готов делиться переживаниями. Важнее дать понять, что его выслушают без упреков и осуждения.
При необходимости обратитесь к семейному врачу, школьному или детскому психологу. Иногда своевременная поддержка специалиста помогает гораздо больше, чем любые попытки дополнительно мотивировать к учебе.
Мы хорошо знаем, что подростковая мотивация не всегда работает по расписанию. Сегодня ребенок с восторгом рассказывает о занятии, а завтра ему хочется только отдохнуть после школы. К тому же возрастные особенности детей и подростков влияют на то, как они воспринимают учебу, что их интересует и насколько важным становится мнение сверстников. Именно поэтому в Грин Кантри мы учитываем не только уровень английского, но и возраст, интересы и потребности учеников, чтобы занятия не воспринимались как еще одна обязанность в насыщенном расписании.
Многие советы, о которых мы говорили выше, уже стали частью нашего подхода:
Учеба среди своих. Мы формируем группы по принципу Age + Level, то есть по возрасту и уровню английского, чтобы подросткам было комфортно общаться, находить общие интересы и практиковать язык вместе.
Меньше теории на занятиях, больше практики. Благодаря модели «перевернутого класса» ученики самостоятельно прорабатывают новый материал и выполняют упражнения Self Study на интерактивной платформе 24 Easy Steps, а на уроках применяют знания в разговорах, играх и командных заданиях.
Темы, о которых хочется говорить. В собственных учебниках Notes by Green Country мы говорим с подростками о том, что является частью их жизни: соцсети, деньги, путешествия, отношения и современные тренды.
Маленькие победы с приятными бонусами. За работу на занятиях ученики получают кантрики, за которые можно приобрести разные вещи в Yellow Shop, сертификаты на впечатления или направить их на благотворительность. Так старания приносят не только оценки, но и вполне ощутимые вознаграждения.
Прогресс, который видят и родители. В личном кабинете My Green Country есть отдельные пространства для учеников и родителей. Последние могут следить за успехами ребенка без ежедневных расспросов о домашних заданиях и оценках.
Учеба, которая вписывается в жизнь. Онлайн- и офлайн-занятия, курсы всех уровней от pre-A1 до C1 и подготовка к НМТ помогают выбрать формат в соответствии с уровнем знаний, целями и расписанием подростка.
В конце концов, поддерживать мотивацию не означает каждый день убеждать ребенка, что учиться важно. Гораздо лучше, когда он сам находит в учебе что-то интересное, видит собственные успехи и ему есть с кем ими поделиться.
Хотите, чтобы английский стал для вашего подростка именно таким опытом? Запишите его на пробное занятие в Грин Кантри. Это возможность познакомиться с преподавателем, почувствовать атмосферу урока и понять, подходит ли ребенку наш формат обучения.
Полезные советы 
Осталось символов: 500